11 مانترای شفا دهنده ، آیا آنها را می شناسید؟

19. 07. 2019
پنجمین همایش بین المللی برون سیاست، تاریخ و معنویت

همه چیز در این جهان دارای لرزش است ، از جمله کلماتی که می گویید. قرن هاست که از کلمات برای بهبودی استفاده می شود. همچنین می توان از کلمات برای به اشتراک گذاشتن یک داستان ، دعا کردن یا بیان یک حقیقت عمیق تر استفاده کرد. روش دیگر استفاده از کلمات برای بهبودی ، مانترا است.

مانترا

مانترا عباراتی کوتاه با انگیزه مثبت هستند که دارای یک لرزش درمانی قوی هستند و می توانند بدن ، ذهن و روح شما را از هرگونه استرس آزاد کنند. کلمه "مانترا" آزادانه به عنوان ابزاری از ذهن ترجمه شده است. زیرا مانترا قدرت تغییر شکل تفکر و بازسازی الگوهای فکری را دارد که ریشه عمیق در ناخودآگاه دارد.

قبلاً اعتقاد بر این بود که لازم است 125،000 بار مانترا بخوانید تا واقعاً در عمیق ترین سطح روح خود غوطه ور شوید. اما اکنون می دانیم که حتی خواندن مانترا چندین بار در هفته یا یک ماه نیز می تواند تأثیر زیادی داشته باشد.

در اینجا مثالی از 11 مانترا آورده شده است که می توانید استفاده کنید

1.) من می دانم که هر روز دوست دارم و مورد حمایت قرار می گیرم

این مانترا را سه بار بخوانید. شما می توانید آن را با صدای بلند یا فقط برای خودتان صحبت کنید. در هر زمان می توانید مانترا بخوانید ، اما صبح بعد از بیدار شدن از خواب ایده آل است. در طول تلاوت این مانترا ، در آغوش بگیرید ، یک آغوش صادقانه و عاشقانه بگیرید.

2.) عبور خواهد کرد

این مانترا را هفت بار بخوانید. یا با صدای بلند یا ساکت. توصیه می کنیم در دوره های دشوار زندگی ، وقتی احساسات بسیار ناراحت هستند ، مانترا بخوانید.

3.) نگرانی هایم را به کائنات می دهم

این مانترا را سه بار بخوانید. یا با صدای بلند یا ساکت. احساس سنگین خود را تجسم کنید و آن را به جهان منتقل کنید.

4.) من تصمیم گرفتم هر روز احساس خوبی داشته باشم

این مانترا را سه بار بخوانید. یا با صدای بلند یا ساکت. هنگام خواندن نگاه به آینه مهم است. این مانترا را به خود اختصاص دهید.

5.) من دقیقاً همان جایی هستم که باید باشم

این مانترا را سه بار بخوانید. یا با صدای بلند یا ساکت.

6.) گذشته ام را آزاد می کنم و خودم را می بخشم

این مانترا را پنج بار بخوانید. یا با صدای بلند یا ساکت. هنگام خواندن مانترا ، دستان خود را بر روی قلب خود قرار دهید.

7.) هر آنچه برای بهبودی نیاز دارم در حال حاضر در وجود من است

این مانترا را پنج بار بخوانید. یا با صدای بلند یا ساکت. هنگام تلاوت ، دستان خود را بر روی قلب خود قرار دهید.

8.) همه چیز همیشه به نفع من کار می کند

این مانترا را سه بار بخوانید. یا با صدای بلند یا ساکت.

9.) من بدون تلاش زندگی ای را که دوست دارم ایجاد می کنم

این مانترا را شش بار بخوانید. یا با صدای بلند یا ساکت.

10.) گام بزرگ بعدی زندگی همیشه به من نشان داده خواهد شد

این مانترا را سه بار بخوانید. با صدای بلند یا آرام با دستانتان در نماز باشید.

11.) من تمام تصمیمات زندگی خود را با عشق می گیرم

این مانترا بهتر است بعد از مدیتیشن یا در حین مدیتیشن خوانده شود. می توانید آن را در عمل خود بگنجانید ، یا می توانید از دستورالعمل های زیر به عنوان راهنما استفاده کنید:

با سه تا چهار نفس عمیق شروع کنید و همزمان دست خود را روی قلب خود قرار دهید. یازده بار مانترا را در ذهن خود بخوانید. پس از پایان کار ، مراقبه خود را با سه تا چهار بار تنفس عمیق پایان دهید.

نکته کتاب از فروشگاه Sueneé Universe

Zdenka Blechová: نامها - ارتعاشات زندگی. ارتعاش سالانه هدف روح.

این کتاب از Zdenka Blechová یک لیست است پیام a مانترا برای چک ، اسلواکی و خارجی اسامی، که می تواند به شما کمک کند مواردی را که سال آینده برای شما مهم هستند شناسایی و برطرف کنید. از خود بپرسید: سال آینده اولویت اصلی من کدام خواهد بود؟ این کتاب به شما می گوید در آینده باید روی چه چیزهایی تمرکز کنید چرخه زندگی از روز تعطیلات هر پیام اضافه شد مانتراکه به شما در مسیر جدیدی کمک خواهد کرد.

Zdenka Blechová: نامها - ارتعاشات زندگی. ارتعاش سالانه هدف روح.

مقالات مشابه