مناسک و قدرت آنها

616x 20. 05. 2020 خواننده 1

وقتی کلمه آئین ها را می شنوید ، چه تصور می کنید؟ آواز ، مانترا ، عروسی ، جشن های ماه کامل؟ بله ، حتی در چنین مواردی آیینی می یابیم ، اما در زندگی روزمره خود نیز آیین می یابیم.

مناسک در زندگی روزمره

مناسک در زندگی ما بسیار بیشتر از آنچه تصور می کردیم حضور دارند. ما اغلب از آنها غافل می شویم یا حتی متوجه آنها نمی شویم. چرا؟ ما حتی به برخی فعالیت ها فکر نمی کنیم.

با این حال ، اگر ما به طور آگاهانه و آگاهانه شروع به اجرای آیین کنیم ، آنها می توانند اثرات باورنکردنی داشته باشند. آنها می توانند به ما کمک کنند تا احساس واقعی و عمیق تری از زندگی احساس کنیم. آب فقط آب است. اما وقتی هر روز صبح آن را با یک لیمو و قدردانی از هر جرعه شروع به نوشیدن آن می کنید ، بدن ما را بیشتر تغذیه می کند.

آداب و رسوم با عادات و اعمال متفاوت هستند ، اما در کنار هم می توانند برای حمایت از زندگی شما به هم پیوسته شوند. دوران مدرن حکایت از این دارد که ما همیشه باید دائما احساس رضایت ، خوشحالی و خوشحالی کنیم. آیین ها همه این موارد را در اختیار شما قرار نمی دهند اما به شما کمک می کنند از لحظات روزمره زندگی خود لذت ببرید تا آنها بی نظیر باشند.

عادات ، آداب و رسوم

عادت ها رفتارها یا اقداماتی هستند که اغلب تکرار می شوند و باعث می شوند خودکار شوند. آنها انرژی ما را ذخیره می کنند و به صورت خودکار می شوند. آنها در طول روز 40٪ فعالیت ها را تشکیل می دهند.

عادت ها می توانند منفی یا مثبت باشند. بنابراین ، آنچه را که به زندگی ما می بخشد ، در نظر بگیرید. بیایید سعی کنیم مرتباً بدون فکر کردن به آنچه انجام می دهیم فکر کنیم ، بیایید سعی کنیم از فعالیتها آگاه باشیم و آنچه را که ما برای ما آورده اند ارزیابی کنیم.

اگرچه ممکن است برخی از عادت ها برای ما بی گناه و ناچیز به نظر برسند ، اما فعالیت تکراری می تواند بر سلامتی ، روابط ، امور مالی و خوشبختی ما تأثیر بگذارد.

آیین ها اقدامات نمادین هستند که معنای عمیق تری نسبت به خود عمل دارند. آنها معمولاً حاوی توالی اقدامات هستند. می توانید از آیین ها برای ارتقاء بهزیستی خود استفاده کنید.

آیا می دانید چه چیزی شما را برآورده می کند؟ آن را به یک عادت تبدیل کنید. آیا شما نیاز به بهبود یک فعالیت خاص یا حوزه زندگی دارید؟ مهارت خود را توسعه دهید. آیا می خواهید احساس هوشیارتر و عمیق تری داشته باشید؟ سپس یک آئین ایجاد کنید.

چرا آیین ها بسیار قدرتمند هستند؟

آداب و رسوم در اصل عادات آگاهانه تر و از قلب است. بله ، عادات مهم هستند ، اما آداب و قوا قوی تر است زیرا آنها عادات بیشتری را با هم ترکیب می کنند و از نظر عاطفی شما را به آنها متصل می کنند. یک آهنگ ساده از خواب می تواند حس تعلق و ارتباط را در کودک ایجاد کند. چنین آیینی می تواند احساس امنیت را فراهم کند. یک مراسم خواب می تواند به شما در پایان روز در سرتان کمک کند و برای خواب و استراحت آماده شوید.

در زندگی ما ، آیین به ما اجازه می دهد تا مکث کنیم ، نفس بکشیم و دوباره با نیازهای درونی خود ارتباط برقرار کنیم. این که آیا ارتباط به معنای برقراری ارتباط با طبیعت است ، آیین ها راه مناسبی برای ادغام این امر در زندگی روزمره شما هستند.

3 روش آیین می تواند بهزیستی شما را افزایش دهد

1) آنها به تغییر آگاهی و انرژی در زمان های معینی از روز کمک می کنند

آیین ها می توانند در طول روز مفید باشند. از آیین های صبحگاهی تا استراحت ناهار تا خواب. آنها می توانند به شدت به مغز و بدن شما سیگنال دهند که آماده هستید حال و هوای خود را تغییر دهید و عمداً به فعالیت های بعدی بروید.

مراسم صبح خود را به عنوان آغاز روز جدید تنظیم کنید. در طول استراحت ناهار ، استرس صبح را رها کنید و برای کار بعد از ظهر آماده شوید. ما می توانیم از آیین یک شام خانوادگی استفاده کنیم تا تجربیات خود را با افراد نزدیک به ما به اشتراک بگذاریم. یک مراسم خواب شبانه (مدیتیشن یا ورود شکرگذاری) به پایان روز و آماده کردن بدن برای خواب و استراحت کمک می کند.

2) آنها به آزادسازی احساسات و شکستهای منفی کمک می کنند

آیین ها همچنین می توانند به ما در مقابله با احساسات منفی کمک کنند. اگر احساساتی دارید که مقابله با آنها سخت تر است ، برای پردازش آنها آیینی بسازید (سوزاندن شمع ، دفن در باغ ، نوشتن در دفتر خاطرات و سپس اشک ریختن و غیره)

3) آنها معنای چیزهایی را که ما بیشتر به آنها اهمیت می دهیم ایجاد می کنند

آیین ها به معنای عمیق تر و آگاهی بیشتر از آنچه مهم هستند اضافه می کنند و شناخت بیشتری را نسبت به آنچه در اختیار ما قرار می دهد.

نحوه ایجاد آئین

تعیین کننده ترین زمان روز را تعیین کنید و توالی فعالیت هایی را که قبلاً انجام می دهید شرح دهید. از این سکانس راضی هستید؟ چگونه می خواهید بعد از اتمام آیین احساس کنید.

هدف مراسم را مشخص کنید: آئین باید چه نتیجه ای داشته باشد؟

حرف خود را برای تقویت هدف تنظیم کنید: برای تقویت این نتیجه یک کلمه را انتخاب کنید.

این کار را تغییر دهید تا به نتیجه برسید و احساسات مورد نظر را تجربه کنید

صداها ، بوها ، چراغ ها را اضافه کنید - هر چیزی که از انرژی و انرژی آیین شما پشتیبانی کند.

3 مورد که باعث می شود مراسم شما قوی تر شود

Světlo

نورپردازی نرم شمع ها و لامپ ها بطور خودکار فضایی آرام ایجاد می کند و به شما امکان می دهد تا به خود عمیق تر متصل شوید. اگر در حال ایجاد یک آیینی پر انرژی هستید ، برای احیای انرژی خود از نور مستقیم خورشید استفاده کنید.

صدا

برای حمایت از هدف مراسم خود از موسیقی استفاده کنید. موسیقی آرامش بخش را برای مراقبت از خود ، سکوت برای لذت بردن از طبیعت ، موسیقی عامیانه برای ایجاد مشترک یا یک ریتم تند و سریع برای آئینی با محوریت رویدادهایی مانند آشپزی انتخاب کنید.

Vůně

از روغنهای اساسی برای تعادل ، هماهنگی و تقویت سلامت ذهن ، بدن و روح خود استفاده کنید. آنها را می توان در مراسم استراحت ، مدیتیشن ، مطالعه و ورزش قرار داد.

نکاتی درباره فروشگاه الکترونیکی Sueneé Universe

گرگ دیتر Storl: تکنیک ها و آداب و رسوم شامانی

تکنیک های شامان و آداب و رسوم، ادغام با طبیعت - نویسنده همه چیز را در مورد آن می داند گرگ- دیتر استورل با جزئیات عالی بگویید حتی در روزهای هولناک امروز نیز از این آیینها الهام بگیرید و صلح درون خود را کشف کنید.

گرگ دیتر Storl: تکنیک ها و آداب و رسوم شامانی

مقالات مشابه

پاسخ دهید